Τετάρτη, 23 Αυγούστου 2017

ΤΕΣΤ Σχέσης...


Λοιπόν, αλήθεια πόσο καλά ξέρετε ο ένας τον άλλον;

Η ρουτίνα και η καθημερινότητα, οι υποχρεώσεις παιδιών και εργασίας, μας κάνουν να ξεχνάμε τι ήταν αυτό που αγαπήσαμε στον /στην σύντροφό μας...

Αυτό το τεστ το δημιούργησα με σκοπό όχι να σας παιδέψω, αλλά να σας θυμίσω ότι ακόμα κι αν είστε χρόνια μαζί, μπορεί να αγνοείτε ή να ξεχάσατε κάποια πράγματα για τον/ την σύντροφό σας...

Όλοι χρειαζόμαστε διακοπές από την κούραση της κάθε μέρας κι από τις προστριβές που συχνά δημιουργούνται από το πουθενά...

Καλύτερα να αναθερμάνετε τη σχέση σας και να γνωρίσετε ο ένας τον άλλον, όπως κάνουν οι ερωτευμένοι τον πρώτο καιρό...

Αυτές οι 15 απλές ερωτήσεις θα αναμοχλεύσουν αναμνήσεις και θα σας κάνουν να χαμογελάσετε...

Με αυτό το τεστ θα ταξιδέψετε μαζί...

Προϋπόθεση είναι να γίνει σαν ένα παιχνίδι.
Χρειάζεται προθυμία και από τους δυο σας και να αφιερώσετε χρόνο χωρίς πίεση...

Προτείνω λοιπόν, να το εκτυπώσετε εις διπλούν, ένα αντίτυπο για τον καθένα σας.

Απαντήστε με ειλικρίνεια και με το σκεπτικό ότι θέλετε να βελτιωθεί η σχέση σας...

Μετά, θα καθήσετε αναπαυτικά στον καναπέ σας αγκαλιά, να δείτε τις απαντήσεις σας μαζί...
Και να συζητήσετε ήρεμα κι ευχάριστα τις διαφορές, τις ομοιότητες και τα ευτράπελα που μπορεί να προκύψουν...

Σίγουρα θα έχετε πολλά να πείτε!


ΣΥΜΒΟΥΛΗ: 
ΜΗΝ εκτονώσετε τώρα στο χαρτί την πίκρα και την απογόητευσή σας... 
Αυτά τα αρνητικά συναισθήματα καλύτερα να τα έχετε ήδη επεξεργαστεί πιο πριν, με το να απαντήσετε πρώτα μόνος/η σας ένα ερωτηματολόγιο με όλα τα πικρόχολα σχόλια που σας έρχονται στο μυαλό 
και όταν σας περάσει ο θυμός, μπορείτε να κάνετε ξανά το τεστ, χωρίς να πείτε τίποτα για το αρχικό σας ξέσπασμα.




Μπορείτε να μου στείλετε email με θέμα "τεστ σχέσης" στο
kalaitzakimaria@yahoo.gr
για να σας το στείλω άμεσα, αν δεν λειτουργεί το λινκ.

τεστ σχέσης συντρόφων




Δευτέρα, 26 Ιουνίου 2017

Διαβάστε στα παιδιά σας!

Καλοκαιράκι κι ο καλύτερος σύντροφος για τα μεσημέρια ή για την παραλία για μικρούς ή για μεγάλους ειναι ένα βιβλίο! 

Ακόμα κι αν τα μικρά σας έμαθαν να διαβάζουν, εσείς συνεχίστε να τους διαβάζετε!

Υπάρχουν σημαντικά πλεονεκτήματα στο να διαβάζουν κείμενα οι ενήλικες στα παιδιά:

1. Όσο περισσότερο τους διαβάζετε, τόσο περισσότερο εμπλουτίζουν το λεξιλόγιο τους. Εκθέτοντας τα σε ποικίλες μορφές κειμένων (με ομοιοκαταληξίες, με καθημερινές λέξεις, με λέξεις εξειδικευμένες σε κάποιο ενδιαφέρον τους πχ δεινόσαυρους, διάστημα, φυτά, επαγγέλματα, κ.ά.) χτίζουν το οπτικοακουστικό λεξικό τους που θα τα βοηθήσει στην μάθηση γενικά και στην ανάγνωση και ορθογραφία ειδικότερα. 

2. Το παιδί εντάσσει την ανάγνωση στην καθημερινότητα του σαν αγαπημένη συνήθεια. Το να διαβάζετε εναλλάξ ειναι διασκεδαστικό και χρήσιμο. Το παιδί έτσι δεν θα ντρέπεται αργότερα στην τάξη να διαβάσει δυνατά μπροστά σε όλα τα παιδιά. Μπορείτε να διαβάζετε μια ο ένας μια ο άλλος, ανά πρόταση ή ανά παράγραφο, ώστε να μην κουράζεται το παιδί με μεγάλα κείμενα.

3. Με την κοινή ανάγνωση ενός βιβλίου το παιδί απομακρύνεται απο τις οθόνες. Όσο λιγότερο χρόνο ξοδεύει μπροστά στην τηλεόραση, τα κινητά, τα tablets, τον υπολογιστή και τα βιντεοπαιχνίδια/ κονσόλες, τόσο το καλύτερο για την ανάπτυξη του (σωματική και ψυχική).

4. Με το να ακούει ιστορίες, το παιδί έχει τη δυνατότητα να πλάθει ανάλογες εικόνες και να αξιοποιεί την φαντασία του.

5. Ακούγοντας τον ενήλικα να χρωματίζει τη φωνή του, να κάνει τις απαραίτητες παύσεις, να παίρνει το κατάλληλο ύφος, να χαμηλώνει ή να υψώνει τη φωνή, ανάλογα τα λόγια του ήρωα, το παιδί αναπτύσσει δεξιότητες ανάγνωσης. Η μίμηση το βοηθάει να έχει τον σωστό τόνο φωνής και να χρησιμοποιεί κατάλληλα τα σημεία στίξης.

6. Είναι ένας διασκεδαστικός τρόπος για να περάσετε χρόνο με το παιδί. Δένεστε περισσότερο, δίνονται αφορμές για συζητήσεις με τις οποίες διατυπώνετε αξίες, απόψεις, ιδέες και μαθαίνετε στο παιδί πώς να συνδέει όσα διαβάζει με την αληθινή ζωή.

Επομένως, μην διστάζετε να διαβάζετε στο παιδί σας βιβλία που του αρέσουν.

Προτιμήστε ένα βιβλίο με τον αγαπημένο του ήρωα,
κόμικς,
παραμύθια που προάγουν τη συναισθηματική νοημοσύνη,
ιστορίες ελληνικής μυθολογίας,
βιβλία παιδικών κλασικών συγγραφέων,
αλληγορικές ιστορίες με ζώα,
λαϊκά παραμύθια διαφόρων χωρών,
βιβλία τύπου εγκυκλοπαίδεια
ή οτιδήποτε τραβήξει την προσοχή του παιδιού σας.
Καλές αναγνώσεις!

Ζητήστε βοήθεια από το αγαπημένο σας βιβλιοπωλείο για την επιλογή του κατάλληλου βιβλίου για την ηλικία και τα ενδιαφέροντα του παιδιού σας.

Επίσης, να λάβετε υπόψη και τη γνώμη της δασκάλας για το πώς να βελτιώσετε τις αναγνωστικές δεξιότητες του παιδιού σας.

Αν αντιληφθείτε ότι, παρά τις προσπάθειές σας, το παιδί σας έχει δυσκολίες που επιμένουν, ζητήστε τη γνώμη ειδικού.

Κυριακή, 2 Απριλίου 2017

Για πάντα κοντά σου...



Όταν θα βρίσκεις τα σκούρα,
να θυμάσαι η μανούλα
θα είναι κοντά σου
μέσα στην καρδιά σου...

Αχ, αυτή η ομορφιά σου,
στη γαλάζια ματιά σου
γεμάτη πείσμα και νάζια...

Αχ, δε σ' αλλάζω με τίποτα....
η αγκαλιά σου λόγια ανείπωτα,
πίνω νερό στο όνομά σου,
διψώ για τα γλυκά φιλιά σου...

Σ' αγαπώ, σ' αγαπώ..
η μανούλα είναι εδώ,
για πάντα κοντά σου,
μέσα στην καρδιά σου...

Θα σε κρατάω σφιχτά,
να μη φοβάσαι πια τίποτα,
τα όνειρά σου ξεκλείδωτα,

η φαντασία χορεύει,
η μελωδία γιατρεύει
της ψυχής τις πληγές,

Αχ, μην κλαις για το χτες.
Ζήσε το σήμερα ήλιε μου,
 κράτα τα κύματα φίλε μου...
Έχει η ζωή πάνω κάτω,
μα δε θα το βάζεις κάτω,

Όταν θα βρίσκεις τα σκούρα,
να θυμάσαι η μανούλα
θα είναι κοντά σου
μέσα στην καρδιά σου...
Αχ, δε σ' αλλάζω με τίποτα....

*Μαρία Καλαϊτζάκη
(Αφιερωμένο στο γιο μου,
1/4/2017)

Κυριακή, 5 Μαρτίου 2017

Το Δαχτυλίδι


Καθώς εργάζομαι στο Ειδικό Δημοτικό και στο ΕΕΕΕΚ που είναι η επόμενη βαθμίδα εκπαίδευσης στην ειδική αγωγή συγκεκεριμένης επαρχιακής πόλης, έχω την τύχη να βλέπω τη μετάβαση των παιδιών από το ένα σχολείο στο άλλο. Στο ΕΕΕΕΚ λοιπόν φέτος βρίσκονται τα δυο μεγαλύτερα αδέλφια μιας οικογένειας ενώ το τρίτο είναι ακόμα στο δημοτικό. Μια συνάδελφος χάρισε στο κορίτσι του δημοτικού ένα δαχτυλίδι και δυο ασορτί τσιμπιδάκια για τα μαλλιά. Η Σ. ήταν πολύ χαρούμενη και μου τα έδειξε που τα είχε στην τσάντα της, "Φόρεσέ τα", της είπα...Την επόμενη μέρα φόραγε μόνο τα τσιμπιδάκια...δεν έδωσα όμως σημασία. 
Όταν ήρθε η μέρα που πήγα στο ΕΕΕΕΚ είδα την μεγαλύτερη αδελφή της να φορά το δαχτυλίδι της Σ. Είχαμε μαζί συνάντηση οπότε τη ρώτησα πώς και φορά το δαχτυλίδι της Σ. Επειδή γνωρίζω τα παιδιά αυτά δυο ολόκληρες σχολικές χρονιές, υπέθεσα ότι η μεγάλη αδελφή Λ. τσακώθηκε με την μικρή αδελφή Σ. και της πήρε το δαχτυλίδι με το έτσι θέλω...
Η Λ. κατέβασε το βλέμμα και τρεμόπαιξαν τα χείλη της...ήταν έτοιμη να κλάψει... "Τι έγινε Λ; Σου έδωσε η αδελφή σου το δαχτυλίδι της;" Δεν απαντούσε. Κατάλαβα ότι δεν της το έδωσε. "Τι είπε η μητέρα σου που πήρες το δαχτυλίδι της Σ;" Δεν απαντούσε, μόνο έκλαιγε. "Δεν πειράζει, της είπα, μπορείς να κλάψεις όσο θες. Να ξέρεις όμως ποιο είναι το σωστό, το να δώσεις πίσω στην αδελφή σου το δαχτυλίδι της. Το ξέρω ότι σου αρέσει και το θες να το φοράς κι εσύ. Εντάξει, το φόρεσες δυο μέρες, είδες πώς φαίνεται στο χέρι σου, τώρα θα πας να της το δώσεις, εντάξει;"
 Η Λ. έκλαιγε και μου είχε γυρίσει και την πλάτη της. "Τι νιώθεις τώρα;", την ρώτησα. "Είσαι λυπημένη, θυμωμένη, τι;" "Είμαι θυμωμένη με σένα", μου είπε. "Δεν πειράζει...Θύμωσες που σου είπα ποιο είναι το σωστό.... Η μαμά σου τι είπε για το δαχτυλίδι;", επέμεινα. "Τίποτα", απάντησε. "Πώς τίποτα, δεν μπορεί, κάτι θα είπε". "Δεν το ξέρει", αποκάλυψε η Λ. Ούτε η Σ.το ξέρει. Νομίζει ότι χάθηκε!"...
Όταν ενημέρωσα και το υπόλοιπο προσωπικό μου είπαν ότι όλοι της έκαναν τις προηγούμενες μέρες κοπλιμέντα για το καινούριο δαχτυλίδι κι ότι η Λ. καμάρωνε, χαμογελούσε και όταν τη ρωτούσαν ποιος σου το έδωσε, απαντούσε "αρραβωνιάστηκα με ένα αγόρι!"... Οπότε όλοι τώρα έμαθαν την ιστορία πίσω από το δαχτυλίδι...
Την επόμενη μέρα η Λ.με αγκάλιασε και τη ρώτησα τι έγινε με το δαχτυλίδι και μου είπε χαρούμενα "Μου το χάρισε τελικά η Σ., κυρία!". Όταν πηγα στο δημοτικό ρώτησα την Σ. και μου είπε ότι όντως έδωσε το δαχτυλίδι της και το ένα τσιμπιδάκι της στην αδελφή της. Της είπα μπράβο που είναι τόσο γενναιόδωρη και μοιράζεται με την αδελφή της τα πράγματα της και έτσι τελείωσε αισίως η περιπέτεια αυτού του δαχτυλιδιού...!


Προτεινόμενα παιδικά βιβλία για την ζήλεια ανάμεσα στα αδέλφια:


  • Ο πύργος της Λίζας, Κατερίνα Ζωντανού, εκδ. Μεταίχμιο.
  • Όλοι μαζί στον μπλε καναπέ, Tim Hopgood, Εκδ. Καλειδοσκόπιο
  • Κοιμήσου επιτέλους 2, Αριστείδης Μιχαλόπουλος, Εκδ. Ερευνητές
  • Αδέλφια ενωμένα, ποτέ νικημένα, Μάγια Δεληβοριά, Εκδ. Κέδρος



Κυριακή, 19 Φεβρουαρίου 2017

Πένθος και παιδιά με ειδικές ανάγκες


 
Στο ειδικό σχολείο που εργάζομαι ως Ψυχολόγος είχαμε ένα ατυχές συμβάν.
 Ένας μαθητής μας με σύνδρομο DOWN έπρεπε να νοσηλευτεί στο νοσοκομείο “Γεννηματά” και να υποβληθεί σε ένα χειρουργείο 14 ωρών, μετατόπισης του οδόντα του άξονα του 1ου και 2ου σπόνδυλου στον αυχένα. Δυστυχώς, δεν ανάρρωσε μετά το χειρουργείο, έπαθε ανακοπή καρδιάς και έσβησε έτσι απλά το φυτίλι της ζωής του.
Το σχολείο έμεινε κλειστό τη μέρα της κηδείας του (7/2/2017) σε ένδειξη πένθους και όσοι ήθελαν και μπορούσαν πήγαν να τον αποχαιρετήσουν.
Η Ε. συνεχώς ρώταγε πού είναι ο Μ.; Μου ζήτησαν λοιπόν τις επόμενες μέρες να μιλήσω στα παιδιά για το θάνατο του συμμαθητή τους.
Οπότε, μάζεψα τα παιδιά (με νοητική υστέρηση, αυτισμό, σύνδρομο Down κ.ά.) και τους μίλησα με απλά λόγια. Πρώτα τους έδειξα ένα βίντεο με αφήγηση του παραμυθιού "Αντίο ποντικούλη". Έπειτα, τους είπα για τον Μ. ότι ήταν πολύ άρρωστος κι έπρεπε να πάει Αθήνα να χειρουργηθεί αλλα τελικά δεν έγινε καλά, σταμάτησε να χτυπάει η καρδούλα του και πέθανε. Το σώμα του το έβαλαν σε ένα κουτί- και τότε πετάγεται ο Π. και λέει "φέρετρο"- και έγινε μια τελετή να τον αποχαιρετήσουν και λέει η Δ. "κηδεία". Και πρόσθεσα η ψυχή του έχει πάει ψηλά στον ουρανό κι έγινε αστεράκι.
 Αφού σιγουρεύτηκα ότι είχαν καταλάβει τι έγινε με κατάλληλες ερωτήσεις, μετά τους προέτρεψα να ζωγραφίσουν κάτι για τον Μ.
Με χαρά όλοι δέχτηκαν. Τους δώσαμε ιδέες για σχέδια, όπως μια καρδούλα, έναν ήλιο, ένα λουλούδι, μια μπάλα γιατί έπαιζαν μπάσκετ κι έγραψαν (κάποια παιδιά μόνα τους κάποια με βοήθεια)
"Μ.θα σε θυμάμαι..." 

Η Λ. έγραψε από μόνη της "καλό ταξίδι" και μας συγκίνησε όλους.
Μόλις τελείωσαν με τις ζωγραφιές τους τούς επαίνεσα και τους είπα ότι ο Μ. τους βλέπει από ψηλά και τους χαμογελά.

Όλα τα παιδιά δικαιούνται να μάθουν την αλήθεια γιατί αλλιώς μπορεί να φαντάζονται διάφορα άσχημα πράγματα ή να φοβούνται για το τι συνέβη ή να ελπίζουν ότι θα γυρίσει πίσω αυτός που πέθανε. Με απλά λόγια ανάλογα και την ηλικία των παιδιών και το νοητικό τους επίπεδο μπορούμε να αγγίξουμε δύσκολα θέματα.
Βιβλία για παιδιά που πενθούν: 

  • «Πού πήγε η Ιωάννα μαμά;», Γαρυφαλλιά Τερζάκη, εκδ. Οσελότος
  • «Ένα αστέρι για μένα», Βασίλης Κουτσιαρής, Γιάννης Διακομανώλης, Εκδ Παρρησία.
  •   «Αντίο ποντικούλη».Ormerod, J. Εκδόσεις Νίκας, Ελληνική Παιδεία, Αθήνα, 2003.
  •   «Η Μίλι, η Μόλι και οι σπόροι του Τζίμι».Pittar, G. Εκδόσεις Σαββάλας, Αθήνα, 2004.
  •  «Η πτώση του φύλλου που το έλεγαν Φρέντυ: Μια ιστορία ζωής για όλες τις ηλικίες».Μπουσκάλια, Λ. Εκδόσεις Γλάρος, Αθήνα, 1991.
  •   «Παππού θα σε θυμάμαι για πάντα».Bode A. & Broere R. Εκδόσεις Γλαύκη, Χανιά, 2000
http://keimena.ece.uth.gr/main/index.php?option=com_content&view=article&id=76:ntolatza1&catid=49:tefxos7&Itemid=80
Παρουσιάστηκε σφάλμα σε αυτό το gadget